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幸福的人，不張揚 文/菀彼青青 1 一位相識多年的朋友，最近仿佛失去了蹤影，QQ頭像呈灰色，微信聊天記錄里一片空白，朋友圈的更新停在半年前，幾個我與她的共同好友都表示已經好久沒有她的消息了。 于是，我忍不住打電話給她詢問近況，問她為何消失于朋友圈，是否遭遇了人生困境。誰知電話那邊言笑宴宴、溫情款款，她向我云淡風輕地解釋說：“最近很幸福，無話可說。” 幸福到無話可說，這句簡單而輕飄飄的話語，其實本身便蘊藏著說不盡的千言萬語。一個人，到底擁有怎樣厚重篤定的幸福，才能從原本恣意張揚、一心追求轟轟烈烈，變得如此吝惜言辭、生怕驚擾了內心的安寧與快樂呢？ 我想到了與她相識的這十年光陰。 二十歲時，她如所有青春貌美的女孩一樣，熱情洋溢。她認識了心儀的男友，便日夜不休地與朋友們念叨著他的各種好，說著他的各種溫柔，那般的喜悅和熱切，令她的眼睛里透著灼灼的光。 朋友們笑她深陷愛情，宛如失心瘋，她卻愈加如飛蛾撲火，奮不顧身，直到最后被情傷刺痛，嚎哭過長夜。 那真是個肆意張揚的好年月，快樂翩翩起舞，自己瘋狂地旋轉尚且不夠，還要拉著身邊的同伴一起跳躍；而傷心也并不隱藏，可以放聲痛哭，不管是白日還是深夜，也不管朋友是否有空閑，定是要尋得安慰方肯罷休。 全世界都知曉她在愛情里的分分合合，她卻如同勇士，一路跌跌撞撞，卻也一路奮勇高歌。 2 有時，快樂是張揚的，痛苦是需要宣泄的，可幸福卻是深沉無言的。 我問三十歲的她，生活如何，所謂無話可說的幸福又是怎樣的。她卻斷斷續續零零散散，說起的都是些最尋常的歲月小事。 她口中的幸福是這樣的。她兜兜轉轉，在愛情的路上終遇到一個靠譜的男人，遂傾心相許，與之結婚生子。女兒出生后，他們全家搬到了郊區的老房子，與父母生活在一起。 每個清晨，男人驅車半小時去工作，她便在家里養花種菜讀書做飯。傍晚燈光燃起，全家便在庭院里吃著晚飯，訴著家常，度過尋常的寧靜時光。 世間無大事，幸福也無言。她并不覺得日子富足，因為孩子尚不足一周歲，她無法外出工作，只能耐心再等待幾年。可她偏偏就覺得這也很好，雖然她也說不出來哪里好。 只是覺得內心平靜，丈夫溫和，父母健康，幼女嬌憨，一切都說不出來的如意。世間壓力，該有的她半點也不少，但卻總隱隱覺得，這段時光非常寶貴。 寶貴到，她竟然不敢去驚擾這種幸福，生怕一言半語的泄露，幸福便小氣地隱身而去，從此再難擁有。她甚至覺得這樣的幸福，不足為外人道，因為實在太過平凡。 她說，活到三十歲才懂得，快樂令人瘋狂，但幸福的人，從不張揚。因為幸福是微小的火光，是私人的感想，即便與人分享，旁人也無法真正的感同身受。 所以，她停止了朋友圈的更新，也很少與朋友聯系，只是云淡風輕地享受著這段平靜的時光。無言，卻內心豐盈。 3 世間的貪嗔癡慢疑，每一種都能令你為之沉迷瘋狂。然而，幸福不一樣。真正的幸福，令人平靜，令人感恩，令人不起張揚之心。 因為幸福本身是篤定的、沉靜的、無言的。它是初春的晚花遺香，是盛夏的夕陽牧歌，是金秋的枝頭月圓，是冬日的靜水深流；是世間的風吹過山谷溝壑，蕩回來歲月悠悠的回響，且夾攜著安寧的氣息。 香港女作家張小嫻生性低調，平日很少接受媒體采訪，更甚少在公眾場合談到自己的感情經歷。但某次當旁人問及時，她平靜地說：“我有遇到那個他，幸福一直都在。” 在央視的《朗讀者》節目里，她也提到了自己的愛情。她說，在二十年的時光里，那個相愛的人，每次吃魚，總會把魚臉上最好吃的那部分夾給她。 她寫了六十多本書，每一本都與愛情有關，寫盡了世間的歡苦波折，但對自己的幸福卻始終無言緘默。因為對她而言，幸福無非是一塊魚肉的平凡，銘印于心便好，卻無需四處張揚。 有些珍貴而樸素的感覺，是需要放在心頭認真保存的。若晃然于世，難免會被世間的大風吹散或者風干。 能說出口的委屈，便算不得委屈，而能說出口的幸福，也必然會打著折扣。 因為面對幸福的靜水深流，你除了敬畏與珍惜，一定會心無旁騖。那些張揚的肆意，在幸福面前，顯著格外多余。 4 很多人都在你看不見的地方體味著幸福。雖然他們很少與人聯系，在朋友圈也尋不到他們的身影，但每時每刻，他們都在享受生活。 我喜歡那些青春恣意的朋友，快樂時尖叫，悲傷時痛哭，如同盛夏的烈日與暴雨，令人通透淋漓，縱情歡歌。 但我更喜歡那些幸福且低調的朋友，他們有過灼熱，見過凋零，心思澄明，本性樸素，懂得在人生的角落里體味著微小平凡的幸福，無炫耀之心，無張揚之態，撐得起苦難，也享得起幸福。 世間最深沉的幸福，大概便是幸福到無話可說了吧。 可所謂的無話可說，其實亦是說了，只不過，是說給自己的內心聽。那些話，自己聽了，便是懂了，便再無擾攘之心。 這也許是人們畢生所追尋的最佳情感狀態。那樣的沉靜、篤定、安寧，一旦來臨，你只要歡喜地體會便好，無需宣之于口，更無需昭告天下。 因為無言的人，最深情；而幸福的人，不張揚。 幸福不是靠運氣，而是靠經營 安心的幸福莫過于這三件事 人生最無用的這7件事，會徹底摧毀你的幸福感分頁：123
張秀亞：秋日小札 菁菁，你浣衣古潭，水面生涼，我看見你的影子在水面顫抖了。而當你歸去，獨木橋上，月明如霜，正是一個銀色的夜，殘荷上的水珠滑落了，一切靜寂，過咱的只有微風同你，更不聞青蛙跳水的音響。 秋天來了，它隨著牽牛花的殘朵，嵌進了竹編的門同小窗子，于是，秋意滿了屋子，連回憶也凝結了，還有夢。但是，你晶亮的眸子可也注意到絲瓜的藤蔓么？皎黃的花似乎開得更美了，是否慵懶的秋陽，忘記了收去它這一件衣裳？在那下面，一條可愛的小絲瓜，翠蛇似地在悄悄蜿蜒了，秋天使你感傷嗎？孩子，秋天，秋天也在安慰你，你可感到它的豐富？ 如果春天是珠圓玉潤的小詩，夏日是管弦嘈切的歌劇，而秋天則是一篇優美的神話，富于想像，更富于色彩。你不覺得它像一個鄉村美人么？乍得了遠親姨祖母的首飾箱，遂天真地在人前盡量炫弄了。樹上綴滿了明月似的小果子，而那水晶似的葡萄珠，把枝子都壓彎了，我不禁想起了一個詩人的名句：“枝柯似不勝負荷，乃卸它的重載于喜鵲的喙內。”秋天是豪華，慷慨的，它給予，唯恐其不多，唯恐其不夠。如果說春天像一個戀人，秋天不是更像一個母親么？菁菁，是不是呢？ 我愛秋天，在那淡淡的云影天光里，我似乎找到了自己。當我在古城的時候，（那已經是幾年前的秋天了。）我常常劃著一只小竹船，來到無人多風的橋洞下，我捻起那一截玲瓏的竹子，將無限的憂思消散于長風短笛之中，于是我心上的重量消失了。記得有一晚，我泊舟湖邊，上岸尋詩，一切靜寂，只聽得水鳥撲飛。我曾口占過一首小詩，也許你會喜歡，（也許你只能領略上一半，那也好。）我把它為你寫在這兒： 今夜我泛舟湖上， 水上是一片凄迷， 只有零落幾點白露， 悄悄地沾濕了人衣。 為了尋覓詩句， 我系住了小船， 螢蟲指引我前路， 微月如一片淡煙。 山徑是如此清冷， 林木間蟲聲細碎， 何處飄來了一絲淡香， 可是夏日忘記的一朵薔薇？ 菁菁，你這幸福的島上采茶的小姑娘，你不要笑我，說著，說著，又引起我的鄉愁了。我故鄉中的秋天，秋天里的故鄉，比我那平凡的詩句美多了。 我常常記起我臨行的時候，故鄉的一位朋友對我含淚而語：“當秋天的太陽斜在日晷儀上，我乃為你這歸來的人，采擷新熟的棗子。”自從我離去，那些株棗樹，曾幾次成熟了。每個秋天，當露水濕透了我的襟袖，在淚光中，我似乎又看到了故鄉的湖水(www.lz13.cn)，湖邊我常坐的青石，石邊更有那凌亂的菖蒲，如同古英雄銹了的青劍……還有那微睡的鷺鷥，在秋月下，白得如此玲瓏……秋漸漸地深了，我一任鄉夢撒上我的眼簾，我夢見湖水邊我那白色的小房子，我的那些書卷同畫冊，我坐過的那把紫色的椅子，還有那一架小風琴，琴旁扔著那拜爾琴譜，上面印滿了我昔年的指痕……警悸于我的沁涼，我茫茫然地又醒來了，是的，秋色將一天天的深了，時光將帶著我們走入冬天，也走入春天。 當春天的百靈鳥吐出第一聲歌唱時，那將是勝利的時光，快樂的日子，我要回到故鄉去，坐在那小白房子前，享受那荼蘼架下溫暖的陽光。菁菁，不要感傷吧，那時候，你將隨我去，帶著你手摘的寶島上一籬新茶。我希望荼蘼下有你，梳理著你那濃密如同長春藤的柔發。 菁菁，微笑吧，這是秋天，這是秋天里的春天。把春天的遠景，嵌在秋日的窗口。 張秀亞散文集 張秀亞：我愛水 張秀亞：春天的聲音分頁：123
承認自己的軟弱比故作堅強有用的多 文/盧思浩 小學時班里有個小胖子，那時我們給他起了很多外號，有“胖子”,“包子”,還有比較難聽的“胖豬”.每次上體育課跑步測驗，班級幾個男生就會在一旁起哄，大聲說“快來看胖豬跑步咯”,邊說邊笑，恨不得拿起爆米花在一旁邊吃邊看笑話。 兒時的我們大多不自覺地殘忍，因為無知。我們以為世界非黑即白；我們以為世人皆醉我獨醒；我們會僅僅一個人胖就肆無忌憚地取笑他，他越生氣我們就覺得越好笑；我們陶醉其中，以為自己是正義使者，卻沒想到這對一個人的傷害有多大。現在回想起來，我還是會忍不住罵當時的自己是個傻逼。 后來網上看到他加我好友，也就這么幾言幾句聊起來。他還感嘆那時的日子，每次回家他都會對爸媽生悶氣，甚至還想自己根本就不該被生下來，搞得家里氣氛一直很不好。他一直痛恨自己又自卑，直到大學后才慢慢好起來。他說他后來知道自己的胖是遺傳的，沒辦法只能接受這個事實，之后也就漸漸不那么自卑起來，才發現之前一直壓著自己的是內心對自己的逃避。 現在他工作穩定，有一個從大二就在一起的女朋友。他本來不愛po自己照片，現在倒也建了個相冊記錄起自己的生活來，相冊的名字是：“接受自己本來的樣子。”我看到這個相冊的時候，突然莫名有點感動，想感謝這個世界的神，沒有讓一個大好少年在我們肆無忌憚地取笑和孤立中迷失了自己。 接受自己本來的樣子。 我莫名地對這句話記憶深刻，某天晚上我突然想起以前的小事來。小時候過年會放煙花，我早早吃完飯纏著我爸放煙花。我們家只有那種小煙花，大概只有十響，也不好看，鄰居放的煙花是六十響的，噼里啪啦還會變色。 那瞬間我突然不想放煙花了，整個人開始別扭起來，莫名地自卑和焦慮。我爸一臉開心地拉我一起去點火，我死活不挪步，我爸一臉茫然地看著我，我半響說了一句“我們家的煙花不好看……” 這是我為數不少地想罵當時的自己是傻逼的時刻之一。 兒時的我有很多現在看起來又傻逼又陰暗的想法，比如為什么我媽不夠漂亮，為什么爸媽不給我買更好的，為什么自己不夠高大帥氣，為什么自己四年級就近視了，那還是戴眼鏡很稀奇的時候。那時候我被整個班級嘲笑成四眼田雞嘲笑了兩年，直到后來大家都開始戴起眼鏡。我娘親是世界上最漂亮的女人沒有之一，我爸媽對我好的無可挑剔，可在那時我只是挑剔不已，硬要做一些不必要的對比。 初中高中里攀比依舊盛行，然后眨眼到了大學。剛開始很不適應，第一個不適應就是身邊沒有人陪，一個人坐車吃飯上學，在高中里小集體扎堆的時候，我一直覺得一個人的生活是沒法想象的，光是靠近一下都會覺得像在月球無法呼吸。 沒曾想沒多久自己過上了這樣的生活，我看著別人扎堆的時候就會下意識的羨慕，一個人吃飯的時候感覺別人都在看我。那時候我遠沒有達到寫出“孤獨是你的必修課”時的心境，而是一味地認為孤獨是可恥的。 孤獨從來不可恥，認為孤獨是可恥的人才是可恥的。 除了這點，我也開始不可避免地遭遇挫敗，再不像在以前只要努力總能考好一點，只是生活怎可能只有考試。也在課余時間開始寫書，接下來的故事大家都知道：09年的時候寫了十五萬字被斃，后來12年完成的稿子，因為種種原因到13年中旬才變成了書稿。那時也會想，同期的朋友們已經出了第三第四本，只有我在原地踏步，是不是自己的決定是錯的。很長一段時間，挫敗感與我如影隨形。 你知道孤獨挫敗這種東西，在某個時段會突然降臨到你的身上，從此變成你的一部分，或許這是每個人必經的過程。 后來我想起我的近視，有些東西無法避免，只得習慣，就像之前我習慣我的近視。我必須接受自己本來的樣子，接受你孤單的樣子，挫敗的樣子，失落的樣子，學會和這樣子的自己相處。想要克服這些，首先就要接受這些，接受自己所有的缺點。 不妨這么說，有時候承認自己其實很軟弱，比假裝自己很堅強有用得多。首先你得認識到自己其實弱爆了，才能認識自己，才能知道自己到底是誰。 我身邊有很多人，他們無法接受孤獨，無法接受無聊，無法接受失敗，無法承認自己，所以他們在人前永遠要用各種物質和謊言裝飾自己，以為這樣便可完美無缺。然而接觸久了就會知道，和這樣的人相處會有一種不真實感，就像你在接觸一個虛的東西，感受到的投映到的都是虛假的，華而不實。 而在沒有人看得到他們的時候（其實這才是大多數時候，畢竟一個人在人前的時間是有限的），他們空虛寂寞難過又焦慮無比。因為他們永遠找不到自己是誰，他們習慣扮演各種角色，到頭來只是空殼。所以他們總會突然地感到孤單，感到焦慮，感到迷茫，不管怎么忙碌也填不滿內心。 我想每個人的成長過程都會從小時候覺得自己最獨特，到后來開始否定以前的自己。人生大概就是在不停的莫名自信和自卑中擺動，直至尋求到平衡點。后來發現最好的狀態對世界保持謙卑，對自己保持獨立，然后充分地認識到自己到底是個什么樣的人。 孤獨或許難熬，但這是我的一部分，我坦然接受。我或許沒有太多天分，這也是我的一部分，坦然接受。因為我接受了這些，我才覺得充實，我才覺得自己每天都真真切切地活著。不管是在人前人后，還是挫折不斷的時候，我都能保持自我的節奏。 逃避自己的人，最終只能導致自己世界的崩塌，而變得越來越沒有安全感。充實只能從內到外，安全感也永遠是自己給自己的最可靠。之前我一直很喜歡一句話：沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生。現在我想用我的方式把這句話復述一遍：沒有先認識到自己的軟弱的人，不足以談堅強。這種堅強與故作堅強不同，它扎根于大地，不會被風一吹就倒。 一個人在人前怎么糊弄都行，但自己的那關過不了就沒有任何意義。逃避得了一時，逃避不了一世，而所謂的成長，就是越來越能接受自己本來的樣子，也能更好的和孤單的自己，失落的自己，挫敗的自己相處，并且接受它。然后面對它，誰都會有低落的時候，但是不要讓它影響你向前就好。 而我大概就是如此一個笨拙的人。從小就不會說好話要想吃的糖果，大了慶幸有超市這樣的發明不用說話便能養活自己。對于未來和要走的路，有人很聰明一下便能找到出口，有人很快就把一些割舍樂得輕松。我偏偏割舍不下又不那么聰明，便只得用時間換天分，用努力換幸運，如此笨拙地走下去。沒錯，某種角度上來說我弱爆了，但這正是我的長處。 一個人最好的模樣大概是平靜一點，坦然接受自己所有的弱點，不再因為別人過得好而焦慮，在沒有人看得到你的時候依舊能保持節奏。這樣或許會走得很慢，但會走的比誰都堅實，不用害怕一腳踩空，也不用害怕走到別人的軌道上去。 就讓別人覺得你很堅強吧 你雖脆弱，但必堅強 痛苦，讓我們更堅強分頁：123
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